CUM ITI DAI SEAMA CA BEBE S-A DESHIDRATAT?

Lichidele din corp contin saruri si minerale importante pentru buna functionare a acestuia. Deshidratarea se caracterizeaza prin existenta unei cantitati insuficiente de lichide in tesuturi.

Cum iti dai seama ca bebe s-a deshidratat?

Oamenii pot supravietui o perioada fara sa consume alimente dar nu pot supravietui fara apa. Bebelusii pierd prin piele sau atunci cand au diaree sau vomita mai multa apa decat adultii. De aceea este bine sa se evite deshidratarea.

Deshidratarea poate aparea la orice varsta insa este foarte periculoasa la copii mici, in special la nou-nascuti.

Diareea, varsaturile, transpiratia si urinarea excesiva sunt cauzele cele mai frecvente ale deshidratarii. Atunci cand copilul are febra, de asemenea se pierd lichide la nivelul pielii.

Semnele deshidratarii pot fi urmatoarele:

  • Ochii uscati si care par adanciti in orbite;
  • Lacrimi putine cand copilul plange sau absenta lacrimilor;
  • La copii cu varsta pana intr-un an fontanela este adancita. Pentru a putea evalua fontanela ar trebui sa stii cum se prezenta in mod normal;
  • Pielea pare uscata la atingere, cu un apect lasat si ridat;
  • Gura devine uscata, iar pielea din jurul colturilor gurii poare fi crapata;
  • Copilul devine tacut, letargic, somnolent sau foarte agitat;
  • Pierderea poftei de mancare;
  • O scadere rapida in greutate, vizibila imediat;
  • Febra;
  • Urinare scazuta.

Daca ai cea mai mica suspiciune ca bebelusul tau s-a deshidratat si nu poate retine lichidele din cauza diareei si varsaturilor,  mergi cat mai repede la spital pentru a i se adminisrta lichide cu glucoza si electroliti pe cale intravenoasa care il vor echilibra in scurt timp.

Sursa AICI

 

Acest articol are ca scop informarea conform careia apa naturala minerala plata VIZEL este destinata prepararii hranei bebelusilor!

Beneficiile consumului de apa

Cel mai frumos cadou pe care i-l poti oferi organismului tau este sa bei zilnic o cantitate cat mai mare de apa. Dupa cum stiai deja, corpul nostru contine apa in proportie de 63-70%.
In timpul unei zile putem elimina chiar si 3 litri de apa din corp, iar acest deficit trebuie compensat printr-un consum cel putin egal de lichide (exceptand bauturile alcoolice care pot duce chiar la o mai mare deshidratare).

Consumul de apa are nenumarate beneficii, insa acum vom sublinia doar 5 dintre ele, cele mai importante dupa parerea mea:

1.Impiedica deshidratarea.

Chiar daca nu urmezi nicio dieta si nici nu faci exercitii fizice, corpul tau elimina apa zilnic. Aceasta trebuie inlocuita printr-un consum regulat de lichide, in special apa sau ceai neindulcit.

2.Consumul de apa iti intareste si iti accelereaza metabolismul

Cand in corpul tau este suficienta apa ai mai multa energie si te simti mult mai bine.

3.Pielea ta va straluci

Consumul de apa ajuta la eliminarea toxinelor din organism si, in acelasi timp, fiind hidratata corespunzator, pielea si mai ales tenul tau, vor fi suple si catifelate avand un aspect tanar si sanatos.

4.Eviti constiparea

Daca ai probleme cu tranzitul intestinal, consumul crescut si regulat de apa te poate ajuta sa scapi de aceasta problema.

5.Poti sa slabesti

Consumul de apa calduta te ajuta sa arzi mult mai rapid grasimile din corp. Japonezii obisnuiesc sa bea cate o ceasca de ceai caldut dupa fiecare masa pentru a ajuta digestia si pentru a arde celulele grase. Iata o metoda simpla prin care poti elimina calorii fara sa depui efort!

Sursa: AICI

Proprietăţile miraculoase ale apei cu lămâie

Unii aleg să bea dimineaţa un pahar de apă caldă cu zeamă de lămâie pentru a-şi menţine tenul frumos, în timp ce alţii vor să-şi îmbunătăţească digestia.dieta-de-fotomodel-avantajele-si-dezavantajele-apei-plate-cu-lamaie_size1

Cei mai mulţi susţin că acest amestec ajută la slăbit. Specialiştii ne dezvăluie însă că apa cu lămâie are şi alte proprietăţi curative. Considerată acidă, lămâia devine alcalină în organism şi ne ajută să ne menţinem sănătoşi. Zeama de lămâie are proprietatea de a echilibra pH-ul lichidelor din organism şi de a contribui la eliminarea toxinelor. Ne sporeşte imunitatea “Vitamina C din lămâie atenuează ridurile şi petele maronii de pe piele.

De asemenea, potasiul din aceste fructe stimulează creierul, menţine echilibrul sistemului nervos şi creşte imunitatea organismului. Mai mult, oasele şi dinţii au numai beneficii de pe urma consumului de lămâie, iar tensiunea arterială se reglează”, explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS. Ne scapă de kilogramele nedorite Fructe bogate în fibre, lămâile sunt săţioase şi combat senzaţia de foame.

De asemenea, faptul că devin alcaline în organism ne ajută să slăbim mult mai rapid. Mineralele şi vitaminele din acest fruct curăţă tractul digestiv şi, în plus, nivelul zahărului din sânge se echilibrează, apetitul se reduce, ceea ce duce la evitarea mâncatului în exces şi la creşterea nivelului de energie a organismului. Benefice pentru sistemul limfatic

Pentru a preveni sau a combate deshidratarea şi, implicit, stresul sau constipaţia, puteţi recurge la sucul de lămâie. Zeama fructului poate fi consumată cu apă, ceai sau adăugată în salate. Nu doar că ne scapă de toxine, ci contribuie şi la reglarea funcţiei glandelor suprarenale. Ne vindecă de edeme “Consumul de lămâie sporeşte frecvenţa urinării şi, implicit, elimină toxinele din corp. Mai mult, lămâile vindecă edemele pentru că ajută la eliminarea apei reţinute în ţesuturi”, susţine dr. Laurenţiu Luca.

“Lămâia manipulează procesul termogenic al corpului, permiţându-i să ardă grăsimile mai rapid şi să metabolizeze mai eficient caloriile.” – DR. LAURENŢIU LUCA

Articol de Daniela Arnăutu

Sursa: http://www.ziarulring.ro/stiri/sanatate/217105/Proprietatile-miraculoase-ale-apei-cu-lamaie